南方周末
王志郁
2026-02-01 10:58:10
“愁”，一個多么古老又多么年輕的詞匯。它像一團(tuán)迷霧，籠罩在每個青春少年的心頭，無論男生還是女生，都在這團(tuán)迷霧中或明或暗地尋覓著出路。我們常常以為，青春是無憂無慮的，是充滿陽光和歡笑的，但事實上，它更像是一條暗流涌動的河流，表面平靜，內(nèi)心卻波濤洶涌。
對于男生來說，這份“愁”常常與責(zé)任、期待和自我價值的實現(xiàn)緊密相連。也許是學(xué)業(yè)的壓力，成??績不理想的焦慮，擔(dān)心辜負(fù)父母的期望；也許是對未來的迷茫，不知道自己真正喜歡什么，擅長什么，未來的路該如何走；亦或是情感的懵懂與笨拙，面對心儀的女生，不知道如何表達(dá)，如何才能不顯得突兀，甚至害怕被拒絕的尷尬。
有些男生可能還會因為身體的發(fā)育、體能的差距，或者在群體中找不??到自己的位置而感到不安。他們習(xí)慣將這些情緒深埋心底，用沉??默和堅強(qiáng)來偽裝，以為這就是所謂的??“男子漢氣概”，殊不知，這份壓抑有時會像滾雪球一樣，越積越多，最終成為難以承受之重。他們會愁，為什么自己不夠優(yōu)秀？為什么別人好像總能輕松做到自己做不到的事情？為什么自己總是被誤解？這種“愁”的背后，是對自我認(rèn)同的渴望，是對被認(rèn)可的期盼，也是對未知世界的一絲恐懼。
而女生的“愁”，則可能更加細(xì)膩，也更加豐富。除了與男生相似的學(xué)業(yè)壓力和未來迷茫，她們的“愁”常常還體現(xiàn)在人際關(guān)系和情感的微妙之處。在成長的過程中，女生往往更加敏感，對周圍環(huán)境的變化和人際交往中的細(xì)微之處有著更敏銳的洞察力。比如，和閨蜜之間的小摩擦，一句無心的話語可能就會引發(fā)長時間的思慮；在愛情的萌芽期，面對心動卻又小心翼翼，害怕受傷，更害怕做出錯誤的??選擇；對外貌的關(guān)注，對身材的焦慮，也常常成為她們揮之不去的煩惱，社交媒體上琳瑯滿目的“完美”形象，更是加劇了這種不確定感。
女生們還會愁，為什么自己不夠漂亮？為什么總是有人議論我？為什么我好像永遠(yuǎn)都無法滿足所有人的期待？她們的“愁”有時會化作眼淚，有時會變成??一聲嘆息，更多的時候，它們被包裹在笑容之下，只有在最親近的人面前，才會悄悄地展露。
值得??注意的是，這些“愁”并非是獨立的個體，它們常常交織在一起，形成一種復(fù)雜的心理網(wǎng)。一個男生可能因為學(xué)業(yè)壓力而疏遠(yuǎn)朋友，一個女生可能因為人際關(guān)系的不??順而影響了學(xué)習(xí)。我們看到的是一個個獨立存在的個體，但在這份“愁”的背后，卻有著太多共通的體驗和感受。
我們都渴望被理解，都希望找到屬于自己的位置，都希望在成長的道路上能夠更加自信和從容。
正是這些共同的“愁”，成為了連接男生和女生的微妙紐帶。當(dāng)我們意識到，原來不止我一個人在為這些事情煩惱時，那種孤單??的感覺就會大大減輕。那些曾經(jīng)以為只有自己才懂的憂傷，原來在另一個角落，也有人在默默承受。這是一種奇妙的共鳴，它讓我們開始思考，那些讓我們“愁”的原因，是否真的那么難以逾越？那些讓我們感到不安的瞬間，是否也蘊(yùn)含著成長的??契機(jī)？
當(dāng)我們開始正視這些“愁”，并嘗??試與他人分享時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來解決問題的方法，往往就在身邊??。一個善意的鼓勵，一句理解的話語，一次真誠的交流，都可能成為驅(qū)散迷霧的陽光。青春的“愁”并不可怕，可怕的是獨自承受，可怕的是任由它滋長。而當(dāng)男生女生一起“愁”，一起探索，一起面對，這份“愁”就會逐漸變成成長的養(yǎng)分，讓我們變得更加堅韌，更加成熟，更加懂得如何去愛自己，也如何去愛別人。
這，或許就是青春最迷人的地方——在無數(shù)次的“愁”與“愁”的交織中，我們逐漸找到??了那個更完整的自己。
“愁”是青春的常態(tài)，但它并非不可化解。當(dāng)我們承認(rèn)了這份“愁”的存在，并愿意去面對它時，就已經(jīng)邁出了改變的第一步??。而當(dāng)男生女生不再將各自的“愁”孤立起來，而是嘗試去理解、去分享、去連接時，這份“愁??”就有了轉(zhuǎn)化的力量，它不再是阻礙，而是成為共同成長的??催化劑。
打破信息壁壘，實現(xiàn)“愁”的互通。很多時候，我們之所以會“愁”，是因為信息不對稱，是因為不了解。男生可能不理解為什么女生會為小事流淚，女生可能不理解為什么男生會選擇默默承受。但如果我們愿意花時間去傾聽，去溝通，去嘗試站在對方的角度思考，我們會發(fā)現(xiàn)很多“愁”的根源并沒有那么復(fù)雜。
比如，當(dāng)一個男生因為考試失利而悶悶不樂時，也許他需要的不是“你下次好好考就行了”的安慰，而是一個能夠傾聽他失敗原因，理解他付出的努力，并給予肯定的人。同樣，當(dāng)一個女生因為人際關(guān)系而情緒低落時，她可能需要的不是“別想太多了”的勸解，而是能夠分享她的感受，并幫助她分析問題，找到解決辦法的??伙伴。
在校園里，我們可以看到越來越多的跨性別交流活動，這些活動并非只是為了“聯(lián)誼”，它們更是一個重要的平臺，讓男生女生有機(jī)會在輕松的環(huán)境下，了解彼此的困惑，分享自己的經(jīng)歷。當(dāng)男生聽到女生分享她們在成長中遇到的關(guān)于身材?、外貌的焦慮時，他們或許會更加理解為何某些話語會傷害到她們；當(dāng)女生聽到男生分享他們在面對學(xué)業(yè)壓力、未來選擇時的無助感時，她們或許會更加明白為何有些男生會顯得沉默寡言。
構(gòu)建支持性社群，讓“愁”找到出口。一個人的“愁”是孤單??的，一群人的“愁”則可以形成力量。男生之間，女生之間，以及男生女生之間，都可以建立起更加開放和包容的交流空間。這些空間可以是線上社群，也可以是線下小組。在這樣的空間里，大家可以坦誠地分享自己的困惑，無論是學(xué)習(xí)上的難題，情感上的糾結(jié)，還是生活中的??瑣事。
重要的不是有多少人能給出完美的答案，而是當(dāng)你在訴說時，有很多人在認(rèn)真傾聽；當(dāng)你在迷茫時，有人愿意和你一起尋找方向。
想象一下，一個男生社群，大家可以一起討論如何提升自信，如何更好地與異性溝通，如何規(guī)劃職業(yè)生涯。一個女生社群，大家可以一起分享護(hù)膚心得，討論情感困惑，互相鼓勵，共同成??長。而當(dāng)男生女生共同參與的活動時，比如辯論賽、讀書會、志愿服務(wù)，他們可以在共同的目標(biāo)下協(xié)作，在合作中發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點，理解彼此的難處。
這種跨越性別的友誼和支持，能極大地緩解個人壓力，帶來歸屬感。
再者，將“愁”轉(zhuǎn)化為成長的動力。很多時候，那些讓我們“愁??”的事情，恰恰是我們最需要成長的地方。當(dāng)??一個男生因為膽怯而不敢表達(dá)??自己時，這份“愁”促使他去學(xué)習(xí)溝通技巧，去鍛煉表達(dá)能力。當(dāng)一個女生因為不自信而畏手畏腳時，這份“愁??”驅(qū)使她去發(fā)掘自己的??優(yōu)點，去嘗試新的事物，去挑戰(zhàn)自我。
我們應(yīng)該鼓勵男生女生將“愁”看作是成長的信號，而不是失敗的標(biāo)志。遇到挫折，感到困惑，都是正常的。重要的是，如何從這些經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，如何從中汲取教訓(xùn)，如何讓自己變得更強(qiáng)大。可以嘗試寫日記，記錄下自己的情緒和思考；可以尋求專業(yè)的心理咨詢，獲得科學(xué)的指導(dǎo)；也可以通過閱讀、運(yùn)動、旅行等方式，開闊視野，豐富內(nèi)心。
當(dāng)??男生女生一起“愁”，然后一起去解決，一起去成長，這份共同的經(jīng)歷就成為了最寶貴的財富。它讓我們學(xué)會了同理心，學(xué)會了合作，學(xué)會了如何與不同性別的人和諧相處。那些曾經(jīng)讓我們“愁”的經(jīng)歷，在回首時，或許會帶著一絲淡淡??的微笑，因為它們塑造了今天的??我們，讓我們更加懂得珍惜，更加懂得??愛。
所以，不必害怕青春的“愁”。它就像一場心靈的洗禮，讓我們在迷茫與探索中，逐漸清晰自己的方向，找到自己的價值。當(dāng)男生女生一起“愁”，一起面對，一起成長，這份“愁”就如同黑夜中的星光，指引我們走向更明亮的??未來。讓我們擁抱這份“愁”，并從中汲取力量，去創(chuàng)造屬于我們自己的，更加精彩的人生。
