南方周末
鄧炳強
2026-01-28 17:17:29
站在2023年的??時間節點上，回望走過的每一寸光陰，你是否也曾??有過那樣一個瞬間：不需要言語，僅僅是一個眼神，或是屏幕上劃過的一段文字，就能讓你心里緊繃的那根弦突然松開，然后長舒一口氣，輕聲對自己說一句：“對，就是這種感覺。”這種奇妙的、帶著溫度的鏈接，就是我們常說的??“你會懂我意思”。
2023年，對于我們每個人來說，都像是一場盛大的“重啟”。我們告別了某種程度上的沉悶，開始瘋狂地想要在生活的縫隙里開出??花來。這種正能量并??不是那種高喊口號式的亢奮，而是一種沉在心底、源源不斷的定力。它是清晨六點便利店冒著熱氣的??關東煮，是下班路上剛好趕上的那抹橘色晚霞，也是朋友圈里那個素未謀面的陌生人，分享的一張帶有露水的??百合花照片。
這些細碎的、微小的、甚至有些不起眼的??瞬間，構成了我們今年最堅硬的鎧甲。
說實話，以前我總覺得“正能量”這個詞有些虛無縹緲，甚至帶點說教的意味。但到了2023年，我徹底??改觀了。真正的正能量，其實是一種對他人的感同身受。當你看到一個人在努力平衡工作與生活，在深夜的燈下敲擊鍵盤，卻依然不忘在第二天清晨給陽臺的花澆水時，那種蓬勃向上的生命力是會傳染的。
那種“你會懂我意思”的默契，其實就是我們在彼此的掙扎與熱愛中，看到了自己的影子。我們都在用力生活，都在試圖從平凡的瑣碎中提煉出一點點甜，這種共鳴，比任何昂貴的禮物都來得珍貴。
在這個信息爆炸的時代，我們的注意力被無數碎片化的信息切割。但總有一些分享，能讓你停下匆忙劃動的手指。那些記錄生活點滴??的Vlog，那些深夜里關于孤獨與和解的碎碎念，那些跨越山海去見一個人的沖動……每一次點擊分享，其實都是在向世界發出一聲試探性的問候：“嘿，你看，生活還是有這么溫暖的一面，你感受到了嗎？”而當??我們回以點贊、轉發或是簡單??的評論時，這種溫暖就完成了一次閉環。
感謝那些愿意分享溫暖人生的人，因為有你們，2023年的底??色才不再是單調的灰，而是五彩斑斕的、充滿生機的??亮。
這種正能量的傳遞，本質上是在構建一種“精神社區”。在這個社區里，我們不再是孤島。你不??需要偽裝成無堅不摧的英雄，你可以疲憊，可以偶爾消沉，但只要你抬頭，總能看到有人在不遠處為你點亮一盞燈。這就是分享的意義——讓美好的東西產生復利。當一個人決定把他的快樂或者度過難關的經驗分享出??來時，他其實是在無私地??貢獻自己的生命能量。
這份能量會順著網線，穿過鋼筋水泥的??森林，精準地??抵達另一個需要慰藉的靈魂。
所以，當我們在說“2023正能量滿滿”時，我們談論的不僅僅是心情，更是一種選擇。選擇看哪里，選擇相信什么，選擇與誰同行。我一直相信，人的磁場是可以相互感知的。當你內心充盈著對生活的熱愛，你自然會吸引那些同樣步履堅定的人。那些溫暖的瞬間，就像是散落在人生路上的星光。
平時你可能覺得它們微弱，但當你陷入黑暗時，正是這些星光指引著你，讓你有勇氣繼續走下去。
如果說Part1我們談論的是感知的力量，那么在Part2，我想聊聊關于“給予”的快樂。在2023年的下半場?，我發現越來越多的人開始主動成為那個“發光體”。不再僅僅是被動地接收溫暖，而是嘗試著去創造溫暖，去分享那份屬于自己的、獨一無二的溫暖人生。
你會發現，真正的“懂我意思”，往往發生在我們放下戒備、坦誠相見的時刻。我曾在社交平臺上看到一位全職媽媽，她每天堅持分享自己給孩子做的創意早餐，雖然評論區偶爾會有雜音，但她依然樂此不疲。她說：“我不是在秀優越感，我只是想在這一成不變的家務中，給自己找一點對抗平庸的儀式感。
”你看，這種正能量是多么鮮活且具有攻擊性，它直接擊穿了那些關于生活的偏見。當她分享出來的那一刻，成千上萬個同樣身處疲憊中的靈魂得到??了治愈。這種“分享溫暖人生”的行為，本身就是一種極具魅力的創??造。
2023年也讓我學會了感恩。感恩那些在評論區留言說“謝謝你的文字，今天心情好多了”的朋友，也感恩那些雖然從未交流、卻一直在默默支持的關注者。這種無聲的互動，其實就是一種最高級的正能量交換。我們每個人都是彼此生活里的“臨時演員”，但就在這短短的交集里，我們給了對方撐下去的理由。
生活原本就是由這些無數個“感謝分享”組成的，每一次分享都是一次善意的播種，而在不經意的某一天，你會發現自己已經身處一片花海。
我們要的溫暖，從來不是什么宏大敘事。它可能就是冬日里一杯恰到好處??的拿鐵，是老友重逢時一個結實的擁抱，或者是讀到一段直擊心靈的文字時那種通透感。這些瞬間讓2023年變得厚重且有質感。當你開始用一種正向的眼光去審視周圍，你會發現，原來這個世界并沒有那么冷酷。
每一個努力工作的人，每一個在街頭流連美景的人，每一個在挫折面前選擇自嘲然后繼續前行的人，都是正能量的化身。
“你會懂我意思”，這句話里藏著一種不必多言的歸屬感。它意味著在茫茫人海中，我們找到了同類。我們不需要解釋為什么要堅持那些在外人看來毫無意義的愛好，不需要解釋為什么會在某個瞬間突然淚流滿面，也不需要解釋為什么我們依然對未來充??滿期待。因為在這個共享的語境里，這些都是熱愛??的證據。
而感謝這些分享，就是感謝那個從未放棄過熱愛的??自己。
走進2023的深處，你會發現人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。這份從??容，來自于我們對他人的善意，來自于我們對生活細節的捕捉，更來自于我們愿意將這份美好傳遞出去的胸懷。每一個溫暖人生的瞬間，都值得被記錄，被??看見，被歌頌。
所以，接下來的日子里，請繼續保??持那份滿滿的正能量吧。去社交媒體上分享你的新發現，去給路邊的流浪貓一點關注，去給久違的朋友發一條問候。不要吝嗇你的表達，不要隱藏??你的光芒。因為你不知道，你的哪一次隨手分享，會成為別人生命里的那道微光。2023年，讓我們繼續帶著這種默契，在溫暖中行走，在分享中成長。
你會懂我意思，因為我們都在追求那個更豐盈、更赤誠、更溫暖的自己。感謝這一路上的所有分享，是你們，讓這平凡的人間，變得如此值得。
