三聯(lián)生活周刊
陳嘉倩
2026-02-05 13:41:15
“男生困”，這個(gè)看似略帶戲謔的詞語(yǔ)，卻精準(zhǔn)地捕捉到了當(dāng)代許多年輕男性在成長(zhǎng)過程中所面臨的一種普遍性困境。它不僅僅是簡(jiǎn)單的“累”或者“迷茫”，而是一種更深層次的、關(guān)于身份認(rèn)同、社會(huì)角色以及未來方向的多重?cái)D壓。
自古以來，男性被賦予了“頂梁柱”、“養(yǎng)家糊口”的社會(huì)角色期望。這份期望如同無形的枷鎖，從男孩成長(zhǎng)為男人的每一個(gè)階段，都伴隨著對(duì)“強(qiáng)大”、“成功”、“有擔(dān)??當(dāng)”的嚴(yán)苛要求。在教育階段，他們被??鼓勵(lì)“男兒當(dāng)自強(qiáng)”，在步入社會(huì)后，更是要承擔(dān)起經(jīng)濟(jì)、家庭的責(zé)任。
當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的變遷、競(jìng)爭(zhēng)的加劇，使得這份責(zé)任的承擔(dān)變得異常艱難。高企的房?jī)r(jià)、內(nèi)卷的職場(chǎng)、不確定的未來，都讓“養(yǎng)家糊口”這句樸素的愿望，變得遙不可及。
“男生困”的第一個(gè)維度，便是這種“經(jīng)濟(jì)壓力下的生存焦慮”。一個(gè)男生，可能需要面對(duì)的是，即便付出巨大的努力，也難以匹配上社會(huì)對(duì)“成功男性”的基本定義。他們可能被迫放棄一些興趣愛好，壓抑一些個(gè)人情感，將所有的精力都投入到“賺錢”這唯一被認(rèn)定的價(jià)值衡量標(biāo)準(zhǔn)上。
這種單一的價(jià)值導(dǎo)向，使得他們?cè)诿鎸?duì)職業(yè)選擇、人生規(guī)劃時(shí)，常常感到無所適從。當(dāng)“奮斗”成為唯一的??選項(xiàng)，而“成功”的門檻又如此之高時(shí)，內(nèi)心的疲憊和無力感便油然而生。
“男生困”也體現(xiàn)在“情感表達(dá)與人際關(guān)系”的困擾。傳統(tǒng)的性別觀念，常常要求男性“堅(jiān)強(qiáng)”、“不流淚”，將情感的細(xì)膩和脆弱視為“軟弱”。這導(dǎo)致許多男生在成長(zhǎng)過程中，難以學(xué)習(xí)如何有效地表達(dá)自己的情緒，如何建立深層的情感連接。當(dāng)他們?cè)谏钪杏龅酱煺邸⒏械焦陋?dú)時(shí)，可能無法向他人傾訴，只能默默承受。
這種情感的壓抑，不僅影響了他們的心理健康，也使得他們?cè)谟H密關(guān)系中，常常顯得笨拙而不知所措。在現(xiàn)代社會(huì)，情感的需求日益增長(zhǎng)，但許多男生卻因?yàn)楸弧敖虒?dǎo)”要“獨(dú)立”和“理性”，而錯(cuò)失了建立健康情感連接的機(jī)會(huì)。
再者，“自我實(shí)現(xiàn)與人生意義的追尋”也是“男生困”的重要組成部分。當(dāng)經(jīng)濟(jì)壓力和社會(huì)角色的束縛，擠壓了個(gè)人發(fā)展和興趣愛好的空間時(shí)，很多男生會(huì)感到自己的生活變成了一場(chǎng)單調(diào)的“生存競(jìng)賽”。他們可能曾經(jīng)有過詩(shī)和遠(yuǎn)方，有過對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的熱愛，但迫于現(xiàn)實(shí)的考量，不得不將這些夢(mèng)想擱置。
這種“被困”在現(xiàn)實(shí)中的感覺，讓他們開始質(zhì)疑自己人生的??意義和價(jià)值。他們不只是想成為一個(gè)“賺錢的機(jī)器”，更渴望在某個(gè)領(lǐng)域有所建樹，找到屬于自己的閃光點(diǎn)。社會(huì)對(duì)男性的期待??，似乎更多地集中在“穩(wěn)定”和“可靠”上，而忽略了他們內(nèi)心深處的創(chuàng)造力和探索欲。
“男生困”并非個(gè)例，而是時(shí)代背景下，性別角色觀念與現(xiàn)實(shí)社會(huì)發(fā)展脫節(jié)的產(chǎn)物。它提醒我們，社會(huì)對(duì)男性的期待??需要更加多元和人性化，不應(yīng)只將他們框定在單一的“經(jīng)濟(jì)支柱”或“堅(jiān)強(qiáng)守護(hù)者”的形象里。理解“男生困”的復(fù)雜性，需要我們跳出刻板印象，看到他們作為個(gè)體的真實(shí)需求和掙扎，給予他們更多的理解、支持和空間，讓他們有機(jī)會(huì)在承擔(dān)責(zé)任的也能勇敢地追尋自我，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
“女生睡”，這個(gè)詞語(yǔ)初聽之下，可能帶著一絲不思進(jìn)取、被動(dòng)逃避的意味。當(dāng)我們深入探究，會(huì)發(fā)現(xiàn)它更像是一種在巨大社會(huì)壓力與個(gè)體情感需求夾縫中，一種無奈的“暫停”，一種在現(xiàn)實(shí)與理想之間，短暫的“歇腳”。這種“睡”，不一定意味著真正的沉寂，有時(shí)反而是積蓄力量、等待時(shí)機(jī)的“韜光養(yǎng)晦”。
“女生睡”的第??一個(gè)層面，是對(duì)“過度內(nèi)卷”的消極反抗。在職場(chǎng)、在學(xué)業(yè)，甚至是社交生活中，女性常常面臨著比男性更為嚴(yán)苛甚至帶有歧視性的評(píng)價(jià)體系。為了證明自己，她們需要付出更多的努力，承受更多的壓力。當(dāng)這種“內(nèi)卷”已經(jīng)到??了令人窒息的地步，當(dāng)“拼盡全力”也未必能換來理想的結(jié)果時(shí)，一部分女性會(huì)選擇“躺平”，選擇“不爭(zhēng)”，以一種“沉睡”的姿態(tài)來回應(yīng)這種無謂的消耗。
這種“睡”，是對(duì)無效競(jìng)爭(zhēng)的??戰(zhàn)略性放棄，是一種自我保護(hù)的本能。它并??非懶惰，而是一種清醒的認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到某些賽道上的努力可能徒勞無功，不如將精力保留，尋找更適合自己的方向。
“女生睡”也折射出“情感與自我價(jià)值的困惑”。在傳統(tǒng)的觀念里，女性的價(jià)值常常與婚姻、家庭緊密掛鉤。當(dāng)未婚、未育，或者在婚姻中遭遇不順時(shí)，一些女性會(huì)面臨巨大的情感壓力和社會(huì)質(zhì)疑。她們可能開始懷疑自己的價(jià)值，甚至產(chǎn)生“不如回歸家庭”、“不如沉睡”的念頭。
這種“睡”，是對(duì)自身價(jià)值不確定性的一種回應(yīng)，是對(duì)社會(huì)評(píng)價(jià)體系的某種妥協(xié)。隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的女性開始意識(shí)到，她們的??價(jià)值不??應(yīng)被他人定義，婚姻和家庭只是人生的一部分，而非全部。因此，這種“睡”，也可能是在重新審視自我，在外界的喧囂中，尋找內(nèi)心真正的聲音。
更深層次的“女生睡”，可以理解為一種“潛意識(shí)的覺醒與力量的積蓄”。當(dāng)外部環(huán)境過于嚴(yán)酷，當(dāng)現(xiàn)實(shí)的阻礙過于巨大時(shí)，一種“靜待時(shí)機(jī)”的策略便顯得尤為重要。這種“睡”，并非放棄，而是在看似沉??寂的狀態(tài)下，悄悄地觀察、學(xué)習(xí)、積累。她們可能在“睡”中思考，在“睡”中調(diào)整方向，在“睡”中等待突破的契機(jī)。
就像種子在土壤中默默生長(zhǎng)，等待春天的到來，這種“睡”可能孕育著下一次的爆發(fā)。而且，隨著社會(huì)對(duì)女性力量的認(rèn)知不斷深化，許多女性也在通過各種方式，在“沉睡”中尋求自我賦能，提升內(nèi)在的修為，等待合適的時(shí)機(jī)，以更成熟、更有力量的方式參與到社會(huì)發(fā)展中。
“女生睡”也與“社會(huì)期待的錯(cuò)??位”有關(guān)。當(dāng)社會(huì)依然用舊有的標(biāo)準(zhǔn)去衡量女性，而女性自身的發(fā)展和訴求又在不斷變化時(shí)，這種“錯(cuò)位”就會(huì)導(dǎo)致一些女性感到無所適從，選擇暫時(shí)“退居”，以一種“休息”的方式來回應(yīng)。她們可能需要的是一個(gè)更包容、更多元的社會(huì)環(huán)境，一個(gè)能夠允許她們以自己的節(jié)奏成長(zhǎng)，以自己的方式定義成??功的社會(huì)。
“女生睡”，與其說是消極，不如說是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，它包含了對(duì)壓力的抵抗，對(duì)自我價(jià)值的探索，以及在沉寂中積蓄力量的智慧。理解“女生睡”，需要我們看到其背后隱藏的個(gè)體掙扎，以及在現(xiàn)代社會(huì)中，女性尋求自我認(rèn)同和生存??空間的多重努力。這種“睡”，可能正是為了下一次更堅(jiān)定、更自由的“醒來”。
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