南方周末
謝穎穎
2026-01-28 08:38:36
“男生男生在一起愁愁愁”，這句帶著些許戲謔又飽含深情的口號(hào)，恰如其分地描繪了男孩們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，那些埋藏??在心底、難以言說(shuō)的愁緒。從小小的年紀(jì)，到??青澀的少年，再到走向成熟的青年，男孩們的情感世界并非如外人所見的“堅(jiān)強(qiáng)”或“簡(jiǎn)單”，而是同樣細(xì)膩、敏感，甚至充滿了迷茫。
還記得小時(shí)候嗎？也許是因?yàn)樾膼鄣耐婢弑粨屪撸苍S是因?yàn)楸荣愂Ю苍S只是因?yàn)橐痪洳唤?jīng)意的話，那些細(xì)微的委屈和失落，在男孩們的小臉上刻下了淡淡的愁容。那時(shí)候，愁緒或許只是暫時(shí)的，很快就會(huì)被新的玩伴、新的游戲所沖淡。但正是這些早期的情感體驗(yàn)，如同埋下的種子，在心田深處悄然生長(zhǎng)。
隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是進(jìn)入青春期，男孩們的情緒變得更加復(fù)雜和難以捉摸。學(xué)業(yè)的壓力開始顯現(xiàn)，考試成績(jī)、升學(xué)目標(biāo)，這些無(wú)形的枷鎖讓他們喘不過(guò)氣。曾經(jīng)的玩伴，開始有了“圈子”的劃分，融入集體、贏得尊重，成了新的??挑戰(zhàn)。而身體的快速發(fā)育，帶來(lái)的不僅是身高的增長(zhǎng)，還有荷爾蒙的躁動(dòng)，以及隨之而來(lái)的，對(duì)異性的好奇與羞澀，對(duì)自身形象的關(guān)注，甚至是不安。
“我不知道為什么，最近總是覺得很煩躁，一點(diǎn)小事就能讓我發(fā)脾氣。”16歲的小明這樣說(shuō)道，他的眉頭總是緊鎖著，眼神里透露著一股與年齡不符的??憂郁。“有時(shí)候，我甚至不知道自己到底在煩什么，就是覺得渾身不??舒服，想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話，又不知道該說(shuō)什么。”
這種“無(wú)名火”和“莫名的愁”是許多男孩在青春期都會(huì)經(jīng)歷的。他們可能因?yàn)楦改傅膰Z叨而感到??壓抑，因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而感到挫敗，因?yàn)榕笥验g的誤會(huì)而感到孤單。男孩們被社會(huì)普遍認(rèn)為應(yīng)該“像個(gè)男子漢”，不應(yīng)該輕易流露脆弱，這使得他們更加傾向于將這些情緒往肚子里咽。
他們或許會(huì)選擇沉默，用打游戲、運(yùn)動(dòng)來(lái)麻痹自己，或者用更加激烈的行為來(lái)宣泄，比如摔門、爭(zhēng)吵。
“我爸媽總說(shuō)我叛逆，但我只是覺得他們不理解我。”15歲的小剛無(wú)奈地聳聳肩，“我考砸了，他們說(shuō)我沒(méi)用；我跟朋友出去玩，他們說(shuō)我學(xué)壞了。我想要的，只是他們能聽我說(shuō)說(shuō)心里話，而不是一味地指責(zé)。”
這種渴望被理解的心聲，在男孩群體中普遍存??在。他們需要的，不僅僅是物質(zhì)上的滿足，更是情感上的連接和支持。由于傳統(tǒng)觀念的影響，許多家庭在與兒子溝通時(shí)，往往缺乏足夠的情感投入。父母習(xí)慣于扮演“教育者”的角色，卻忽略了“傾聽者”的功能。他們可能更關(guān)注孩子的成績(jī)、行為，卻忽視了孩子內(nèi)心深處的感受。
“男生男生在一起愁愁愁”，這不僅僅是對(duì)男孩們青春期煩惱的戲謔，更是一種對(duì)他們情感世界的呼喚。它提醒著我們，男孩們并非鐵石心腸，他們也有著豐富的情感，也有著對(duì)愛、被理解、被尊重的渴望。當(dāng)他們聚在一起，或許不??是在談?wù)撚螒蛞?guī)則，也不是在吹噓小小的成就，而是在分享那些埋藏在心底的、說(shuō)不??清道不明的“愁”。
他們的愁，可能是對(duì)未來(lái)的迷茫，可能是對(duì)友誼的困惑，可能是對(duì)愛情的懵懂，也可能是對(duì)自我認(rèn)知的掙扎。
這些“愁”，并非無(wú)病呻吟，而是成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的養(yǎng)分。它們是男孩們認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自己、學(xué)習(xí)如何面對(duì)困難、如何處理情感的重要契機(jī)。如果這些“愁”能夠得到恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和疏解，它們就能轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力；反之，則可能成為壓垮他們心靈的重?fù)?dān)。
在接下來(lái)的篇章里，我們將進(jìn)一步探討這些“愁”是如何形成的，它們會(huì)對(duì)男孩們帶來(lái)怎樣的影響，以及我們作為家人、朋友，乃至社會(huì)，可以如何去理解和支持他們，幫助他們走出那些“愁云慘淡”的日子，找到屬于自己的陽(yáng)光。
“男生男生在一起愁愁愁”，這句看似玩笑的話，其實(shí)蘊(yùn)含著深刻的共鳴需求。當(dāng)男孩們聚集在一起，他們未必會(huì)大聲宣泄，但那些不易察覺的嘆息、沉默，甚至是互相打趣中的無(wú)奈，都在傳遞著一種信息：他們需要被??理解，需要找到情感的出口。化解男孩們的“愁”，需要的不僅僅是“解決問(wèn)題”，更重要的是“情感的共鳴”。
我們來(lái)談?wù)劇皟A聽”。這看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易。許多時(shí)候，當(dāng)男孩們?cè)噲D表達(dá)他們的煩惱時(shí)，迎來(lái)的可能是家長(zhǎng)的說(shuō)教、朋友的嘲笑，或是簡(jiǎn)單粗暴??的“你想太多了”。“你看看人家XXX，比你還難，人家怎么就不愁？”“這點(diǎn)小事有什么好愁的，趕緊振作起來(lái)！”這些話語(yǔ)，雖然出于好意，卻極大地扼殺了男孩們表達(dá)的勇氣，讓他們覺得自己的情緒是不被接納的，甚至是“不正常”的。
真正的傾聽，是放下評(píng)判，全心投入。當(dāng)男孩說(shuō)“我感覺好累”，不妨回應(yīng)“聽起來(lái)你最近壓力很大，愿意多說(shuō)說(shuō)嗎？”當(dāng)他說(shuō)“我不知道該怎么辦”，試著說(shuō)“我明白了，這確實(shí)是個(gè)難題，我們一起來(lái)想想辦法。”這種回應(yīng)，不是為了立即給出解決方案，而是讓男孩感受到，他的情緒是被看見、被尊重的。
這種被看見的感覺，本??身就是一種強(qiáng)大的力量，能夠驅(qū)散一部分陰霾。
是“理解”的橋梁。男孩們的情緒，往往與他們的成長(zhǎng)環(huán)境、社會(huì)壓力息息相關(guān)。他們可能面臨著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)同等多重挑戰(zhàn)。比如，在性別的刻板印象下，他們從小就被教育“男兒有淚不輕彈”，這使得他們更難在情感上獲得支持。他們可能害怕因?yàn)楸磉_(dá)脆弱而被嘲笑，或者被認(rèn)為“不像個(gè)男人”。
因此，理解男孩們?yōu)楹巍俺睢保腔狻俺睢钡牡??一步。家庭教育需要打破傳統(tǒng)的思維定勢(shì)，鼓勵(lì)男孩們健康地表達(dá)情感，而不是壓抑。父母可以適當(dāng)?shù)胤窒碜约旱那楦薪?jīng)歷，告訴孩子，成長(zhǎng)就是一個(gè)不斷面對(duì)和處理情緒的??過(guò)程，即使是成年人，也會(huì)有煩惱。這種分享，能夠降低男孩們對(duì)表達(dá)情感的恐懼，讓他們知道，他們并不孤單。
再者，是“共鳴”的實(shí)踐。當(dāng)男孩們聚在一起，他們天然地會(huì)形成一種“同伴效應(yīng)”。如果他們能找到一個(gè)安全的??空間，可以不??帶顧慮地??分享彼此的“愁”，這種共鳴的力量是巨大的。這種共享的體驗(yàn)，能夠讓他們意識(shí)到，“原來(lái)我不是一個(gè)人在煩惱”，從而減輕孤獨(dú)感，獲得歸屬感。
學(xué)校、社區(qū)可以扮??演重要的角色，提供更多促進(jìn)男孩之間情感交流的平臺(tái)。比如，組織一些以“成??長(zhǎng)的煩惱”為主題的分享會(huì)，或者是一些團(tuán)隊(duì)合作、能夠讓他們?cè)诠餐魬?zhàn)中互相扶持的活動(dòng)。當(dāng)??他們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)同齡的伙伴們也有著類似的困惑和煩惱，他們會(huì)更容易打開心扉，互相理解，甚至一起想出??應(yīng)對(duì)的辦法。
我們還可以借助一些有啟發(fā)性的內(nèi)容來(lái)引導(dǎo)。比如，一些講述男孩成長(zhǎng)故事的電影、書籍，或者是一些心理健康普及的動(dòng)畫短片。這些內(nèi)容，能夠以一種更生動(dòng)、更易于接受的方式，幫助男孩們認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)習(xí)如何去應(yīng)對(duì)。
是“行動(dòng)”的激勵(lì)。當(dāng)??情緒得到疏解，當(dāng)男孩們感受到被理解和支持，下一步就是鼓勵(lì)他們積極地去行動(dòng)。愁緒的產(chǎn)生，往往是因?yàn)橛龅搅穗y以解決的問(wèn)題。而當(dāng)男孩們有了傾訴的對(duì)象，有了情感的支持，他們就更有勇氣去面對(duì)問(wèn)題。
可以鼓勵(lì)他們嘗試不同的解決方式，比如，如果是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力，可以引導(dǎo)他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，或者尋求老師、同學(xué)的幫助；如果是因?yàn)槿穗H關(guān)系，可以鼓勵(lì)他們真誠(chéng)地與朋友溝通，或者學(xué)習(xí)一些社交技巧。重要的是，讓他們明白，愁緒并不可怕，可怕的是停留在原地，被情緒所困。
“男生男生在一起愁愁愁”，這句話，與其說(shuō)是一種抱怨，不如說(shuō)是一種呼喚。它呼喚著理解，呼喚著共鳴，呼喚著支持。當(dāng)男孩們的情緒不再是被忽視的角落，當(dāng)他們能夠在一個(gè)充滿理解和尊重的環(huán)境中成??長(zhǎng)，那些“愁”自然就會(huì)被化解，取而代之的，將是自信、堅(jiān)韌和成長(zhǎng)的力量。
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