宣講家
馬家輝
2026-02-08 15:00:14
“巴適得板！”、“雄起！”、“要得！”……這些充滿地域特色的四川話，總能瞬間抓住你的耳朵。而四川話之所以如此有魅力，很大程度上歸功于其獨特而富有感染力的嗓音特質。在四川方言的語境中，我們常常能聽到??兩種極具辨識度的聲音，姑且稱之為“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”。
它們并非嚴格的聲學分類，而是民間對某些聲音特征的形象化描述，通常帶有一定的夸張和趣味性。這兩種“嗓”到底有何區別？又該如何選擇，才能讓自己在眾多聲音中脫穎而出，甚至走向更廣闊的舞臺呢？
讓我們來解構一下“BBBB嗓”。這個略顯抽??象的稱??謂，往往指的是一種相對低沉、厚重，同時又帶有一定沙啞或顆粒感的聲音。想象一下，那位在市集上高聲叫賣的??攤主，聲音洪亮，帶著一種歷經歲月沉淀的醇厚；又或者是一位老練的說書人，聲音不高亢，卻字字珠璣，充滿了故事感。
這種“BBBB嗓”的特質在于其“力量感”和“穿透力”。它不像高亢的聲音那樣尖銳，反而能在嘈雜的環境中穩穩地占據一席之地。這種聲音往往自帶一種“江湖氣”或“煙火氣”，讓人覺得親切、真實，甚至帶有一點點“痞”氣，這種“痞”氣在特定的場合，比如喜劇表演、脫口秀、或者一些接地氣的宣傳語中，反而能帶來出??人意料的喜劇效果和親和力。
從發聲原理上來說，“BBBB嗓”可能與聲帶的振動頻率較低、聲帶肌肉的張力適中、以及共鳴腔體的運用有關。低沉的嗓音通常??與較高的聲帶閉合度有關，使得??聲音更具厚度和質感。而適度的沙啞或顆粒感，則可能源于聲帶??邊緣的某些不規則性，或者是氣流通過聲門時產生的特殊摩擦。
這種聲音在傳播過程中，不容易出現刺耳的感覺，反而能給聽者一種穩定、可靠的聽覺體驗。尤其是在四川方言中，一些聲母和韻母的發音，加上這種嗓音的加持，更容易形成一種獨特的“川味”聽覺符號。
“BBBB嗓”的優勢在哪里？毫無疑問，它在需要“鎮場”的場合具有天然的優勢。例如，一些需要傳遞權威感、穩重感的角色，如長輩、智者，或者是一些需要營造懷舊、復古氛圍的場景。在脫口秀和相聲領域，這種略帶沙啞的聲音，配合著四川方言的幽默感，能夠產生強烈的化學反應，讓觀眾在笑聲中感受到一種獨特的魅力。
甚至在一些商業廣告中，這種聲音也能帶來一種“值得信賴”的品牌形象。但如果運用不當，這種聲音也可能顯得過于沉悶，不??夠活潑，在需要熱情洋溢、活力四射的場合，可能會略顯吃力。
我們再來審視一下“BBBBB嗓”。相較于“BBBB嗓”的低沉厚重，“BBBBB嗓”則更加偏向于高亢、明亮，并且可能帶有更強的“鼻音”或“共鳴感”。想象一下，那位在廣場?上載歌載舞的阿姨，聲音嘹亮，充滿了感染力；又或者是一位充滿激情的演講者，聲音如同洪鐘，振聾發聵。
這種“BBBBB嗓”的特質在于其“穿透力”和“感染力”。它的音高更高，能量感更強，更容易在人群中引起注意，并迅速傳??遞情感。這種聲音往往帶有一種“熱情”、“活力”，甚至是“嬌俏”或“俏皮”的感覺，特別符合一些四川??方言中活潑、生動的語調。
從發聲原理上，“BBBBB嗓”可能與聲帶的振動頻率較高、聲門關閉更緊密，以及鼻腔和口腔共鳴的充分運用有關。高亢的聲音需要聲帶更緊張地振動，而鼻腔和口腔的??共鳴則能讓聲音聽起來更飽滿、更有穿透力，而不是簡單的“尖銳”。有些時候，這種“BBBBB嗓”可能帶有更明顯的鼻音，這種鼻??音在四川方言的某些發音方式下，反而能增加聲音的“味道”和辨識度，使其聽起來更加“川味十足”。
這種聲音在傳播時，能夠迅速抓住聽眾的注意力，并有效地傳遞信息和情感。
“BBBBB嗓”的優勢顯而易見，它在需要吸引注意力、傳遞熱情、營造氣氛的場合，具有無與倫比的優勢。例如，在主持節目、演唱歌曲、或者進行產品推銷時，這種聲音能夠迅速點燃觀眾的熱情，讓他們產生共鳴。一些需要表現青春活力、俏皮可愛的角色，也十分適合“BBBBB嗓”。
在四川方言的語境中，這種聲音配合著快節奏的語速和豐富的聲調變化，更能展現出四川人熱情好客、樂觀開朗的性格特點。如果這種聲音缺乏控制，過度依賴鼻腔共鳴，或者音高過高，也可能顯得刺耳、單薄，甚至有些“聒噪”，在需要沉穩、內斂的場合，可能就不太適合了。
理解了這兩種聲音的特質和潛在優勢后，問題就來了：對于想要在語言藝術、演藝事業，或者僅僅是日常溝通中提升自己的人來說，究竟應該“練”哪一個更好呢？這并非一個簡單的“非此即彼”的選擇題，而是需要結合自身條件、目標場景以及個人偏好來綜合考量。
在深入探討“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”的訓練選擇之前，我們先來聊聊一個核心問題：為什么“練”？我們常說“原聲”最自然，但“自然”不等于“最優”。人聲，作為一種樂器，可以通過學習和訓練，在音質、音量、音色、音準、節奏等方面得到極大的提升，從而更好地服務于我們的表達需求。
無論是想成為一名優秀的播音員、主持人，還是一個能在聚會上妙語連珠的侃爺，亦或是在工作場合能夠清晰、有說服力地表達觀點的人，聲音的訓練都至關重要。而四川方言中獨特的“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”，正是我們進行聲音訓練時，可以挖掘和塑造的寶貴資源。
我們究竟應該如何“練”？這需要一個系統性的方法。了解自己的“本音”是基礎。所謂“本音”，是指你未經刻意雕琢的、最自然的發聲狀態。你可以錄下自己的??聲音，聽聽它是偏向低沉厚重，還是明亮高亢。觀察你的聲音在不??同情緒下的變化，以及你在使用四川話進行日常交流時的聲學特點。
如果你發現自己的“本音”天然就偏向“BBBB嗓”的特質——低沉、厚重、略帶沙啞——那么你的??訓練方向就可以是“強化和優化”這種特質。這并不意味著要刻意去增加沙啞感，而是要學習如何更好地運用你的共鳴腔體，讓聲音更加飽滿、穩定，同時又不失穿??透力。訓練的??重點可能在于：
氣息的支撐：低沉的聲音往往需要更穩定的氣息支撐，才能避免聲音虛浮或“塌陷”。學習腹式呼吸，并練習長音和氣息的控制，是關鍵。這能幫助你的聲音擁有更強的??“續航能力”，讓你在長時間的講話或表達中，聲音依然保持渾厚。共鳴腔體的運用：重點在于發展胸腔和喉腔的共鳴，讓聲音的“根基”更加扎實。
通過一些發聲練習，比如哼鳴、低沉的吟誦，來感受聲音在胸腔的??震動。學習如何適當??地打開喉嚨，讓聲音通過咽腔和口腔得到??充分的舒展和放大，避??免聲音“悶”在喉嚨里。聲帶的健康與保養：即使是略帶沙啞的聲音，也需要健康的聲帶。避免過度用嗓，學會科學發聲，減少對聲帶的沖擊。
如果你的“沙啞”是病理性的，那需要尋求專業的醫療幫助，而不是將其當作“特質”去刻意保留。語調和節奏的訓練：“BBBB嗓”雖然厚重，但也需要富有變化的語調和節奏，才能避免單調。學習如何通過語調的起伏來表達不同的情感，以及如何運用停頓來增強表達的感染力。
四川方言本身就具有豐富的聲調變化，將這些變化巧妙地融入到“BBBB嗓”中，會產生非常奇妙的效果。情感的注入：“BBBB嗓”的魅力在于其“故事感”和“人情味”。在訓練中，要注重情感的投入，讓聲音不??僅僅是傳遞信息，更能傳遞情緒和溫度。
反之，如果你的??“本音”天然偏向“BBBBB嗓”——明亮、高亢，甚至帶有明顯的鼻音——那么你的訓練方向就是“優化和潤色”，讓這種聲音更加悅耳、更有表現力，同時避免其可能存在的弊端。訓練的重點可能在于：
氣息的流動與控制：高亢的聲音同樣需要良好的氣息支撐，以保證聲音的穩定和力量。但訓練的重點可能更多在于如何讓氣息更平穩、更柔和地通過聲帶，避??免聲音過于尖銳或“沖”。鼻腔共鳴的優化：對于帶有鼻音的聲音，關鍵在于“適度”。學習如何在鼻腔共鳴和口腔共鳴之間找到平衡，讓聲音既有穿透力，又不會過于“鼻??塞”或“漏氣”。
可以通過一些開放口腔、放松下巴的練習來改善。音高的控制與變化：訓練如何在保持音高優勢的增加聲音的柔和度和變化。學習如何從高亢轉為柔和，如何用不同的音高來表達不同的情感。避免聲音長時間保持在一個過高的音區，引起聽眾的疲勞。吐字的清晰度：“BBBBB嗓”有時容易出現吐字不??清，尤其是在語速較快時。
需要加強唇舌的靈活度訓練，確保每一個字都清晰、準確地傳遞。情感的表達：“BBBBB嗓”自帶“熱情”和“活力”，在訓練中要注重如何將這種熱情傳遞得恰到好處，避免“用力過猛”而顯得??做作。學習用聲音的色彩來烘托情感，讓聽眾感受到真誠。
對于“練哪個更好”這個問題，答案是：最適合你的，就是最好的。
如果你志在成為一名深度訪談節目主持人，需要引導嘉賓深入思考，那么“BBBB嗓”的沉穩厚重可能更具優勢，它能營造一種安全、信任的氛圍。但你也需要學習如何用聲音的起伏來激發思考，而非一味沉悶。
如果你想成為一名活力四射的晚會主持人，或者需要演唱激昂的歌曲，那么“BBBBB嗓”的明亮高亢可能更能點燃現場氣氛。但你也需要學會控制音高，避免刺耳，并增加聲音的層次感。
更重要的是，這兩種“嗓”并非完全對立，而是可以相互借鑒，甚至融合。很多優秀的表演者，他們的聲音并非單一的“BBBB”或“BBBBB”，而是能在不同音區、不同音色之間自如切換，根據內容和情境調整自己的聲音。一個“BBBB嗓”的主持人，也可以學會用更加明亮、活潑的??語調來活躍氣氛；一個“BBBBB嗓”的歌手，也可以嘗試用低沉、沙啞的嗓音來演繹深情款款的歌曲。
真正的訓練，是讓你擁有更多的聲音可能性，而不是限制你。
如果你是四川人，你的方言本身就為你提供了豐富的音韻素材。學習如何結合四川方言的特點，將“BBBB嗓”的厚重與“BBBBB嗓”的靈動有機結合，創造出獨一無二的“川味”聲音，這才是最具潛力的??方向。
最終，無論你選擇了“BBBB嗓”還是“BBBBB嗓”，亦或是兩者兼修，成功的關鍵在于：
清晰的目標：你想用聲音做什么？你的目標??受眾是誰？科學的方法：找到專業的指導，或者通過系統性的自學，掌握正確的聲音訓練方法。持續的練習：聲音的提升是一個循序漸進的過程，需要耐心和堅持。真誠??的情感：無論聲音如何，最能打動人心的，永遠是真誠的情感表達。
所以，別再糾結于“練哪個”了。先去了解自己，明確目標，然后勇敢地開始你的聲音之旅吧！也許，你正在醞釀一個比“BBBB”或“BBBBB”更精彩的“BBBBBB……”嗓！
活動：【zqsbasiudbqwkjbwkjbrewew】
