宣講家
高建國(guó)
2026-02-05 14:20:24
凌晨?jī)牲c(diǎn)十五分。在這個(gè)城市的大多數(shù)窗口已經(jīng)熄滅、只有路燈和流浪貓還在堅(jiān)守崗位的時(shí)候，我的臥室里正上演著一場(chǎng)無(wú)聲的“博弈”。窗簾拉得死死的，不透一絲光，唯有手機(jī)屏幕發(fā)出的幽藍(lán)熒光，映照在我那張寫滿了“極度亢奮”與“心虛”的臉上。
我大拇指顫抖著，在那個(gè)充滿了誘惑力的標(biāo)題上懸停了良久。那個(gè)標(biāo)題，用一種近乎挑逗的字體寫著：“深夜福利，限時(shí)開(kāi)啟，錯(cuò)過(guò)的都后悔了！”
作為一個(gè)資深“夜貓子”，我太清楚這個(gè)詞在互聯(lián)網(wǎng)語(yǔ)境下意味著什么。它是多巴胺的快捷鍵，是孤獨(dú)夜晚的慰藉，是某種只能在被窩里偷偷品嘗的“精神禁果”。我的心跳開(kāi)始加速，那種混合著腎上腺素激增的快感，讓我甚至覺(jué)得周圍的空氣都變得稀薄了。我戴上耳機(jī)，調(diào)大音量，深深吸了一口氣，準(zhǔn)備迎接那場(chǎng)期待已久的“視覺(jué)盛宴”。
就在我指尖落下的那一秒，就在畫面開(kāi)始跳動(dòng)的瞬間，我身后的房門，突然傳來(lái)了一聲極其輕微、卻在寂靜深夜里如同驚雷般的響動(dòng)。
我的脊梁骨瞬間僵直，那種感覺(jué)就像是正在偷食的倉(cāng)??鼠被貓按住了尾巴。我腦海中飛速閃過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)念頭：是小偷？是風(fēng)？還是某種超自然現(xiàn)象？我?guī)缀跏浅鲇诒灸艿兀砸环N足以參加奧運(yùn)體操比??賽的敏捷姿勢(shì)，反扣手機(jī)，順勢(shì)一滾，把自己埋進(jìn)了羽絨被里，甚至還不忘裝出一聲極其做作的、悠長(zhǎng)的鼾聲。
但那串腳步??聲沒(méi)有停。它沉穩(wěn)、有節(jié)奏，帶著一種多年來(lái)統(tǒng)治這個(gè)家庭的威嚴(yán)。那是拖鞋摩擦木地板的聲音，是這個(gè)世界上我最熟悉、也在此刻最恐懼的聲音。
我的??大腦瞬間宕機(jī)。兩點(diǎn)一刻，一個(gè)理應(yīng)在五分鐘前就進(jìn)入深度睡眠、正在為明天早起買菜蓄勢(shì)待發(fā)的母親，為什么會(huì)出現(xiàn)在我的門口？我屏住呼吸，被窩里的空氣變得渾濁而灼熱。我能感覺(jué)到她走到了我的床邊，那股淡淡的洗衣液香味混合著她特有的氣息，正一點(diǎn)點(diǎn)逼近。
親媽的聲音冷靜得可怕，沒(méi)有咆哮，沒(méi)有憤怒，只有一種看透一切的??淡然。我像個(gè)被戳破的氣球，頹然地從被子里探出頭，燈光在這時(shí)被她按亮。突如其來(lái)的強(qiáng)光讓我瞇起了眼，我尷尬地看著她，手里還死死攥著那個(gè)倒扣的手機(jī)。
“媽……這么晚了，你還沒(méi)睡啊？”我試圖發(fā)動(dòng)“惡人先告狀”技能，掩蓋內(nèi)心的慌張。
媽抱著胳膊，靠在門框上，眼神犀利地盯著我：“我要是睡了，能看到你在這兒折騰‘深夜福利’？你以為我不知道你們這些年輕人，大半夜不睡覺(jué)都在研究什么？說(shuō)吧，剛才看什么呢，臉紅成那樣？”
我低頭看了一眼手機(jī)，又看了一眼媽。那種極度的尷尬感瞬間席卷全身。我該怎么解釋？解釋說(shuō)我只是在看一個(gè)可能會(huì)被封禁的擦邊直播？還是解釋說(shuō)我正在領(lǐng)取某種虛無(wú)縹緲的游戲禮包？不管是哪一個(gè)，在親媽眼里，這都是“自尋死路”的代名詞。
那一刻，我真希望地板能裂開(kāi)一條縫。那種“以為迎來(lái)福利，結(jié)果迎來(lái)天敵”的落差感，讓我深刻體會(huì)到了什么叫“人生如戲”。我緊緊攥著手機(jī)，手心里全是汗，而媽正一步步??向我走來(lái)，伸出了那只象征著“家庭最高裁決權(quán)”的手。
“拿過(guò)來(lái)，我看看。我倒要看看，什么福利能讓你兩點(diǎn)鐘還不合眼。”
我顫顫巍巍地遞過(guò)手機(jī)，屏幕還沒(méi)熄滅。媽接過(guò)手機(jī)，皺著眉頭掃了一眼。
畫面上，一個(gè)健碩的健身博主正在聲嘶力竭地喊著：“家人們！最后三分鐘！這個(gè)熬夜修護(hù)套裝，買一送五！這是給咱們所有打工人的‘深夜福利’！不僅能救你的黑眼圈，還能救你的肝！”
媽冷笑一聲，把手機(jī)扔回我懷里：“就這？這就是你的‘福利’？大半夜不睡覺(jué)，研究怎么護(hù)膚和保命？你這不叫福利，你這叫‘臨終關(guān)懷’。”
我老臉一紅，支支吾吾地分辯：“媽，這不是平時(shí)壓力大嘛……晚上才覺(jué)得時(shí)間是自己的，就想看看有什么能補(bǔ)救一下……”
媽嘆了口氣，順勢(shì)坐在我的床沿上。她原本凌厲的眼神柔和了下來(lái)，昏黃的臺(tái)燈光下，我才發(fā)現(xiàn)她的眼角也有了細(xì)密的皺紋。她伸手摸了摸我的額頭，語(yǔ)氣里帶上了一絲責(zé)備，但更多的是心疼：“你以為買點(diǎn)幾千塊錢的護(hù)膚品，吃點(diǎn)亂七八糟的補(bǔ)藥，就是對(duì)自己好了？真正的福利，是你的身體能安穩(wěn)地睡個(gè)好覺(jué)。
說(shuō)著，她變戲法似地從身后拿出一個(gè)保溫杯，輕輕放在我的床頭柜上。“喝了，趁熱。”
我愣了一下，打開(kāi)蓋子，一股淡淡的紅棗和桂圓的清香撲鼻而來(lái)。那是她親手熬的湯，溫?zé)幔瑓s不燙口，顯然是已經(jīng)在廚房溫了很久。
“我剛才起夜，看見(jiàn)你屋里還有光。我就知道你又在透支自己。現(xiàn)在的年輕人，把熬夜當(dāng)成??自由，把揮霍健康當(dāng)成個(gè)性。你以為你領(lǐng)到了‘福利’，其實(shí)是在給未來(lái)簽高利貸??。”媽的話很輕，卻像重錘一樣敲在我心上。
我端起杯子喝了一口，那股暖流順著食道??滑進(jìn)胃里，驅(qū)散了深夜的寒意，也驅(qū)散了我那顆浮躁、焦慮的心。我突然意識(shí)到，我所謂的“深夜福利”，其實(shí)是一種廉價(jià)的快感。我沉溺于屏幕里的虛幻，試圖用購(gòu)物、用刺激的短視頻來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空洞，卻忽視了真實(shí)生活里最直接的??關(guān)懷。
這一夜，推門進(jìn)來(lái)的親媽，并沒(méi)有像我想象中那樣對(duì)我進(jìn)行一場(chǎng)道德說(shuō)教，也沒(méi)有砸掉我的手機(jī)。她只是用一杯溫?zé)岬臏鸫┝宋姨搨蔚淖月伞?/p>
媽站起身，幫我掖了掖被角，臨走前丟下一句話：“明天早上有你愛(ài)吃的生煎，別賴床。要是起不來(lái)，那才是真的錯(cuò)過(guò)了‘福利’。”
房門輕輕關(guān)上，房間重新陷入了黑暗。但這一次，我沒(méi)有再拿起手機(jī)。
我開(kāi)始反思，我們這一屆年輕人，似乎總是在這種怪圈里掙扎：白天在寫字樓里透支靈魂，晚上在被窩里尋找所謂的“深夜福利”。我們消費(fèi)著各種昂??貴的保健品、眼霜、會(huì)員卡，卻不肯給自己的大腦一個(gè)徹底休息的機(jī)會(huì)。我們以為自己在獎(jiǎng)勵(lì)自己，其實(shí)是在懲罰自己。
其實(shí)，生活里真正的“福利”從不是限時(shí)搶購(gòu)的商品，也不是讓人心跳加速的刺激，而是一種能夠掌控節(jié)奏的從容。是深夜里那盞有人為你亮起的燈，是清晨那碗冒著熱氣的??粥，是你在精疲力竭時(shí)，有人推開(kāi)門，告訴你“該休息了”。
那一晚，我睡得??格外香甜。沒(méi)有手機(jī)的藍(lán)光，沒(méi)有博主的叫囂，只有紅棗湯余下的甘甜和一種久違的踏實(shí)感。
第二天醒來(lái)，陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑在床頭。我走出房間，看到桌上金黃酥脆的??生煎包和媽忙碌的背影。那一刻，我終于明白，真正的“深夜福利”不是我在手機(jī)里領(lǐng)到的任何東西，而是這個(gè)世界的煙火氣，和那個(gè)雖然會(huì)隨時(shí)闖進(jìn)你房間、卻永遠(yuǎn)站在你身后的人。
從此以后，我戒掉了那些虛無(wú)的“深夜福利”。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，只要我愿意早點(diǎn)關(guān)燈，愿意擁抱生活，每一天都能活在真正的福利之中。這種福利的名字，叫做“善待自己”。
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